何を考えてあの様な事をするようになったのか、どのような要因でああいった酷い目に遭遇しなければだめだったのか、どんな理由があってうつ状態になったのかを記述するのは、うつ病克服に効果的です。我々日本国民の2割の人が「人生で一度はうつ病を経験する…
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